皮膚變 好 PTT

在十点之前入睡对皮肤真的很好，我是因为失眠导致皮肤特别差，爆痘，暗黄，九点多入睡六点多起床。。只三四天，皮肤就变得好起来了.

近幾年飲食不規律還熬夜加上本來就是油性皮膚爆痘好幾年了！ ... 早睡加多喝水不能使皮膚變好。 人體是非常複雜的一個系統，任何一項結果都是綜合因素反饋出來的。 簡單粗暴 ...

早睡/睡飽皮膚會變好? 女孩. 2017年8月26日15:18. 從小就是夜貓族以前的睡眠時間平均大概都是一點到一點半但都會睡超過八個小時爬了一些早睡/睡飽的文章之後最近開始都 ...

早起臉都變小了」、「我上學期早睡早起了一個月，皮膚真的有改善很多」、「31天的早睡後，皮膚跟精神看起來真的變好很多了」。 文章來源：微博.